Entradas

Los miedos que te carcomen

Imagen
¿Cuántas veces nos hemos detenido por sentir miedo? Y no me refiero al miedo que sentimos ante una situación real que pudiera resultar peligrosa, sino a ese sentimiento imaginario, a esa sensación que nos genera angustia y que en muchas ocasiones nos impide realizar algunos de nuestros sueños… dejándolos para siempre en el olvido,pero perdiendo tiempo pensando en ellos. Si no tuvieras miedo probablemente le hablarías a esa persona que tanto te gusta, decidirías estudiar otra carrera, buscar un nuevo empleo, aprender un nuevo idioma, tener una mascota, organizar esa fiesta que tanto has soñado, harías las paces con esa persona del pasado, tomarías tu maleta y saldrías de viaje, visitarías lugares desconocidos… Lo importante es reconocer nuestros miedos porque a veces sin darnos cuenta se apoderan de nuestra mente muy rápido pero:  ¿qué es lo peor que podría suceder o cual es el peor escenario?  En ocasiones dejamos pasar oportunidades por culpa de estos temores y nos arrepe...

El pasado con cicatrices presentes

Imagen
El pasado muchas veces nos atormenta, pero el presente llega con cicatrices ya secas,ya casi cicatrizada más sin embargo ahí están presentes y más fuertes que ayer, por eso te dejó un video que habla y te ayuda con el pasado. Te dejo una frase

Relaja tu mente más seguido

Imagen
¿has intentado desestresarte con yoga? El yoga, una práctica que combina el cuerpo y la mente, se considera uno de los muchos tipos de enfoques de salud complementarios e integradores. El yoga combina disciplinas físicas y mentales que pueden ayudarte a lograr la tranquilidad del cuerpo y de la mente. Esto puede ayudarte a relajarte y a controlar el estrés y la ansiedad. El yoga tiene muchos estilos, formas e intensidades. El hatha yoga, en especial, puede ser una buena opción para el manejo del estrés. El hatha es uno de los estilos de yoga más comunes, y es posible que a los principiantes les guste su ritmo más lento y los movimientos más sencillos. No obstante, la mayoría de las personas pueden beneficiarse con cualquier estilo de yoga, es solo una cuestión de preferencias personales. Los componentes principales del hatha yoga y las clases de yoga más generales comprenden lo siguiente: Posturas. Las poses de yoga, también llamadas «posturas», son una serie movim...

Incluso la salud mental se fue

Imagen
¿Cuánto tiempo pasamos en nuestro celular? Encontre una pagina web que se las recomiendo y trata acerca de un joven que hizo una redacción e investigación se las recomiendo Tu celular se está robando tu tiempo Cuanto Tiempo utilicé mi celular en 2018 y como puedes saberlo también. Jorge Guardado Jan 15, 2019 · 11 min read Estamos de acuerdo que todas las personas pasamos demasiado tiempo en nuestros celulares, ¿no? pero, ¿cuanto es realmente “mucho tiempo”? Los estudios varían, algunos dicen que el milenial promedio pasa alrededor de 5 horas en celular al día , otros dicen que los adultos promedio (+18) pasamos alrededor de tres horas , cada estudio puede tener sus cifras y hasta que no se haga uno que sea realmente representativo sabremos si es cierto que la vida se nos va a través de una pantalla o no. Cada persona es diferente y todos estamos ansiosos de entretenernos o desconectarnos un poco de la realidad, ya lo decía Ne...

El reloj de vida

Imagen
¿Te has preguntado cuánto tiempo tenemos en la vida? ¿Cuántos años puede vivir un ser humano? Por Carl Zimmer 5 de julio de 2018     Desde 1900, la expectativa de vida promedio a nivel mundial ha aumentado a más del doble , gracias a una mejor salud e higiene públicas, así como a mejores suministros alimentarios. Sin embargo, un nuevo estudio realizado con italianos longevos indica que aún no hemos llegado al punto máximo de la longevidad humana .     El récord actual de la expectativa de vida humana más larga se fijó hace veintiún años, cuando Jeanne Calment, una francesa, murió a la edad de 122 años. Nadie ha vivido más tiempo desde entonces, hasta donde saben los científicos.  Desde hace tiempo se sabe que la tasa de mortalidad es algo elevada en la infancia y disminuye durante los primeros años de vida. Vuelve a subir con los adultos en sus treinta y finalmente se dispara entre los 70 y 89 años . Sin embargo, Hekimi especula que...

Los reflejos que te definen

Imagen
¿qué hacer cuando sientes que se te cae el cielo a pedazos? Yo siempre escuchó videos acerca de personas que se sienten totalmente mal ,pero saben que con su dolor pueden transformar eso en ayuda para los demás Muchas veces necesitamos cambiar de rutina o de vida,pero siempre tenemos que ser osotros no importando el que o el que diran y aquí te dejo un video de youtube de una persona que cambio su vida radicalemte y el link para que puedas verlo,comentar y te dejó una frase que nos hara cambiar de actitud

Música llena de ciudad

Imagen
Ya llegó 2020 y los artistas más bohemios y extravagantes llegan a esta ciudad y aquí te voy a dejar conciertos de todo tipo desde clásico hasta regguee,anota y ve apartando tus boletos para estos artistas que prenden el escenario Como cada año, enero es un mes tranquilo para los amantes de la música, pero eso no quiere decir que no haya conciertos. Aquí los imperdibles   Elbow El Plaza Condesa, Condesa 16 Ene 2020 Elbow vuelve a la Ciudad de México para presentar su nuevo disco, el próximo 16 de enero en el Plaza Condesa. Elbow de Bury, Manchester se formó en 1997, pero debutó hasta 2001 con Asleep in the Back, trabajo que presentaron con el sencillo "Red". Integrada por Guy Garvey...